OKB: Takıntılardan Kurtulmak Mümkün mü? Testi ve Tedavisi

OKB, kişinin kontrol edemediği, tekrar eden düşünceler (obsesyonlar) ve bu düşünceleri hafifletmek için yapılan davranışlar (kompulsiyonlar) ile karakterizedir.

Belirtileri:

• Sürekli el yıkama ihtiyacı

• Kapı, ocak kontrolünü defalarca yapma

• Simetri ya da düzen takıntısı

• Kötü bir şey olacak korkusuyla dua veya tekrarlar

Nasıl tedavi edilir?

• En etkili yöntem: BDT (Maruz Bırakma ve Tepki Önleme)

• Gerekirse ilaç tedavisi

Mini Test: Takıntı Düzeyini Ölç!

1. Aynı şeyi tekrar tekrar düşünmekten kendinizi alamıyor musunuz?

2. Her şeyi kontrol etmeden evden çıkamıyor musunuz?

3. Belirli nesnelerin simetrik durması gerektiğini düşünüyor musunuz?

4. Zararsız düşüncelerin sizi tehdit ettiğini hissediyor musunuz?

5. El yıkama, temizlik gibi davranışları abartılı yapıyor musunuz?

6. Düşüncelerinizi bastırmak için dua, sayı sayma gibi ritüelleriniz var mı?

7. Sosyal hayatınız bu düşünceler yüzünden etkileniyor mu?

8. Giderek artan bir rahatsızlık hissediyor musunuz?

   Evetleriniz çoğunluktaysa, Takıntı ve OKB Hastalığı Tedavisi ve terapi desteği için bir psikologtan destek almak size iyi gelebilir. Okb tedavisi takıntılardan kurtulmak hakkında yazımızı okuduğunuz için teşekkürler.

Şimdi Uzmanlara Ulaşın

takıntılardan nasıl kurtulurum, temizlik, düzen, simetri takıntılar, sürekli düşünme hastalığı tedavisi, okb tedavisi