Ara


Uçak Korkusu (Aerofobi): Neden Olur, Nasıl Geçer? Tedavisi var mı? Testi Çöz
Uçak korkusu, uçağa binmeden günler önce başlayan yoğun kaygı, panik ve kaçınma davranışlarıyla karakterizedir.
Belirtileri:
Uçuş öncesi yoğun endişe
Kalkış ve inişte panik
Uçakta kontrol kaybı korkusu
Fiziksel belirtiler: terleme, mide bulantısı, baş dönmesi
Tedavi yolları:
Maruz bırakma terapisi
Nefes teknikleri ve gevşeme çalışmaları
Uçuş simülasyonları

Kabile Psikoloji Enstitüsü
6 May1 dakikada okunur
6 görüntüleme
0 yorum