Uçak korkusu, uçağa binmeden günler önce başlayan yoğun kaygı, panik ve kaçınma davranışlarıyla karakterizedir. Belirtileri: Uçuş öncesi yoğun endişe Kalkış ve inişte panik Uçakta kontrol kaybı korkusu Fiziksel belirtiler: terleme, mide bulantısı, baş dönmesi Tedavi yolları: Maruz bırakma terapisi Nefes teknikleri ve gevşeme çalışmaları Uçuş simülasyonları

Sosyal fobi, sosyal ortamlarda küçük düşme, yargılanma ya da rezil olma korkusuyla ortaya çıkan yoğun kaygı halidir. Belirtileri: Kalabalıkta konuşamama Sunum, toplantı ya da sahne korkusu Yabancı biriyle tanışma korkusu Terleme, titreme, yüz kızarması Tedavi: Bilişsel davranışçı terapi ve maruz bırakma teknikleri oldukça etkili Grup terapileri destekleyici olabilir

OKB, kişinin kontrol edemediği, tekrar eden düşünceler (obsesyonlar) ve bu düşünceleri hafifletmek için yapılan davranışlar (kompulsiyonlar) ile karakterizedir. Belirtileri: Sürekli el yıkama ihtiyacı Kapı, ocak kontrolünü defalarca yapma Simetri ya da düzen takıntısı Kötü bir şey olacak korkusuyla dua veya tekrarlar Nasıl tedavi edilir? En etkili yöntem: BDT (Maruz Bırakma ve Tepki Önleme) Gerekirse ilaç tedavisi

Panik atak, aniden başlayan, yoğun korku ve bedensel belirtilerle gelen bir nöbettir. Genellikle kişi o an kalp krizi geçirdiğini ya da öleceğini düşünür. Panik Atak Tedavisi hakkında yazımızı okuyun.

Kaygı bozukluğu, gündelik yaşamda sıkça karşılaşılan stres faktörlerine karşı orantısız bir endişe haliyle ortaya çıkan bir ruhsal rahatsızlıktır. Kişi sürekli olarak "kötü bir şey olacak" hissi yaşar. Bu durum, yaşam kalitesini ciddi anlamda düşürebilir.

Duygusal Yeme Bozukluğu Testi ile kendi yeme durumunuzu keşfedin.

Duygusal yeme nedir ve nasıl başa çıkılır? Duygusal yeme davranışını yönetmek için Kabile Psikoloji’nin uzman desteğiyle etkili yöntemler

Yeme bozuklukları tedavi edilebilir mi? Anoreksiya, bulimia ve tıkınırcasına yeme bozukluğu gibi sorunlarla nasıl başa çıkacağınızı öğrenin

Kumar bağımlılığı belirtileri nelerdir ve tedavi süreci nasıl işler? Kabile Psikoloji’nin uzman desteğiyle bağımlılıkla mücadele etmek için

Kumar bağımlılığı hakkında bilgi edinin. Belirtileri, nedenleri ve uzman desteğiyle nasıl tedavi edilebileceğini öğrenmek için yazımızı okuy

Alışveriş Bağımlılığı Testi konusunda bir çok çalışma olsa da, gerçek kli0nik ve danışan deneyimlerimizden derlediğimiz basit ve...

Kumar Bağımlığından Kurtulmak, Kumarı Bırakmak, Eşim Kumar Bağımlısı, Kumarı Nasıl bırakabilirim, kumar nasıl bırakılır sorularının cevabı.

Kumar Bağımlılığı Testi ve Tedavisi Hakkında ayrıntılı bilgileri paylaştığımız bir blog yazısı.

Bu yazımızda; son yıllarda oldukça popüler olan İddaa, Sanal Bahis, Dijital Bahis, Sanal Casino, Mobil Bahis Bağımlılığı gibi konulara...

Bu yazımızda, Yeme Bozuklukları Tedavisi ve Terapisi hakkında uzman tavsiyeleri, bilgi ve önerileri bulabilirsiniz. Bulimia, Anoreksiya.

Sanal Kumar bağımlılığı tedavisi ve terapisi hakkında uzman tavsiyeleri, sanal kumar bağımlılığından kurtulma yolları.

Duygusal Yeme Bozukluğu ve Duygusal Açlık Nedir? Duygusal Yeme Nasıl Geçer? Duygusal Yeme Terapisi hakkında uzman tavsiyeleri ve bilgiler.

Türkiye de online terapi yapan psikologlar, online psikologlar, online psikoterapi, online psikolojik danışmanlar, online Türk psikologlar.

Porno Bağımlılığı ve Mastürbasyon Bağımlılığının nedenleri, tedavi yolları. Porno Bağımlılığı için uzman tavsiyeleri.

İnternet Bağımlılığı, Oyun Bağımlılığı, Telefon bağımlılığı tedavisi ve terapisi hakkında bilgi ve tavsiyeleri bu yazımızda bulabilirsiniz.