Panik Atak Nedir? Belirtileri ve Tedavisi? Panik Atak Testi

Panik atak, aniden başlayan, yoğun korku ve bedensel belirtilerle gelen bir nöbettir. Genellikle kişi o an kalp krizi geçirdiğini ya da öleceğini düşünür. panik atak tedavisi hakkında yazımızı okuyabilirsiniz.

Belirtileri nelerdir?

• Kalp çarpıntısı, göğüs sıkışması

• Terleme, titreme

• Nefes darlığı

• Baş dönmesi

• “Delireceğim” ya da “ölüyorum” hissi

Panik atak neden olur?

• Yoğun stres

• Travmalar

• Genetik yatkınlık

• Bilişsel çarpıtmalar

Tedavi nasıl olur?

• Panik bozukluk için bilişsel davranışçı terapi oldukça etkilidir.

• Gerekli durumlarda ilaç tedavisi eklenebilir.

Mini Test: Panik Atağa Yatkın Mısınız?

1. Aniden nefes alamaz hale geldiğiniz olur mu?

2. Kalbinizin aniden hızlı atmaya başladığı durumlar yaşar mısınız?

3. Herhangi bir sağlık sorunu olmamasına rağmen acile gitme isteği duyar mısınız?

4. “Ölüyorum” ya da “bayılacağım” hissini sık yaşar mısınız?

5. Kalabalık ortamlarda kaçma isteği hisseder misiniz?

6. Korkularınız sizi dışarı çıkmaktan alıkoyar mı?

7. Gece uykudan korkuyla uyanır mısınız?

8. Vücudunuzda bir uyuşma ya da karıncalanma hissi olur mu?

9. Her atak sonrası günlerce etkisi sürer mi?

10. Çoğunlukla “evet” diyorsanız bir uzmandan destek almanız faydalı olacaktır.

Şimdi Uzmanlara Ulaşın

panik atak tedavisi, panik atak testi.