Alışveriş Bağımlılığı Testi

Alışveriş Bağımlılığı Testi konusunda bir çok çalışma olsa da, gerçek kli0nik ve danışan deneyimlerimizden derlediğimiz basit ve anlaşılır bir çalışma hazırladık.




Test çok basit; eğer EVET leriniz HAYIR larınızdan fazla ise dürtüsel alışveriş davranışı konusunda zorlandığınız söylenebilir.


Alışveriş bağımlılığım veya dürtüsel alışverişlerim 6 aydan fazla sürüyor.


Kendimi mutsuz, kaygılı, öfkeli hissettiğimde alışveriş yapma gereği hissediyorum.


Aslında ihtiyacım olmadığı halde bir şeyler almak için bahaneler üretiyorum.


Alışveriş sırasında gerçekten haz alıyorum.


Aldıktan sonra pişmanlık ve suçluluk yaşıyorum.


Yapmam gereken sorumluluklarım olduğunda bile kendini alışveriş sitelerine bakarken buluyorum.


Yakınlarımın tepkisinden çekinerek aldıklarımı gizliyor yada fiyatlarının uygun olduğunu, çok büyük bir kampanyadan fırsatla aldığımı söylüyorum.


Yaptığım alışverişler bütçemi etkiliyor.


Evim, dolabım gereksiz eşyalarla dolu ama yine de alıyorum


Satın alırken para ve gereklilik durumunu değerlendiremiyorum, kendimi kontrol edemiyorum.


Bir kaç zaman ertelesem bile daha sonra çok daha büyük bir harcama yapıyorum.


Sorunun aldıklarımla veya alamadıklarımla ilgili olmadığını hissediyor bunun için kendine iyice kızıyorum.



Yukarıdaki söylemler Dürtüsel alışveriş ve alışveriş bağımlılığı sorunu yaşayan bireylerin ortak söylemleri. eğer siz de bu söylemlere katılıyorsanız bu konuda destek almanız faydalı olacaktır.


Kabile Psikoloji Enstitüsü uzmanları ile ücretsiz ön görüşme yaparak durumunuzu değerlendirebilir ve online terapi desteği alabilirsiniz.

44 görüntüleme0 yorum

Son Paylaşımlar

Hepsini Gör
 
google-site-verification=-2RzKIjlO4vUHzrJ3xBDW8Ft3LXVlDC2FtQ-pZqvhWc