Oyun, İnternet, Ekran, Telefon, Tablet, Sosyal Medya Bağımlılığı Tedavisi, Korunma Yolları ve Çözümü

Çağımızın yeni yeni fark edilen hastalıklarından olan; dijital oyun, internet, telefon, sosyal medya bağımlılığı, kişilere günlük yaşamlarını bozacak şekilde zarar vermektedir. Psikoloji ve Tıp biliminde de bir hastalık olarak kabul edilen bu durum, özellikle sosyal kaygılar ve yalnızlık hissi yaşayan bireylerin başvurduğu uygunsuz bir davranış olarak başlıyor. Sıkıntılı durumdan kaçıp kendisini oyun, internet, telefon, sosyal medya gibi sanal bir dünyaya atan ergenler, gençler ve yetişkinler, bu dünyanın verdiği geçici keyif nedeniyle giderek bağımlı olmaktadırlar. Bu durum gerçek hayattan zevk almayan, sorunlarını kaçarak çözen bireylere dönüşmemizi sağlıyor. İyi haber şu ki; uygun bir psikoterapi desteği ile bu durumdan kurtulmak mümkün. İzmir de Kabile Psikoloji Enstitüsünde Bağımlılık eğitimi almış deneyimli Psikolog ve Psikolojik Danışmanlar tarafından yürütülen BDT, DDT, Çözüm Odaklı Terapi gibi terapi uygulamaları ile bu bağımlılıktan kurtulabilirsiniz.




Bilgisayar, Oyun, İnternet, Telefon Bağımlılığı Belirtileri Nelerdir;

  1. Günde 3 Saatten fazla kullanım varsa

  2. Kullanım olmadığında sinirli, gergin, mutsuz, üzgün olunuyorsa

  3. Gerçek hayatta gerçek kişilerle iletişim kurmaktan zevk alınmıyorsa

  4. Ders, Okul,i İş başarısını düşürüyorsa

  5. Uyku ve yeme düzenini bozuyorsa

Bu belirtiler ve sıkıntılar varsa gençlerin ve bireylerin bu konuda profesyonel bir destek alması uygun olacaktır. Bu tip bir bağımlılık, yasaklarla, nasihatlerle, vaat ve ödüllerle önlenemez.

8 görüntüleme0 yorum

Son Paylaşımlar

Hepsini Gör
 
google-site-verification=-2RzKIjlO4vUHzrJ3xBDW8Ft3LXVlDC2FtQ-pZqvhWc