Yeme Bozukluğu Tedavisi

duygusal-yeme-yeme-bozuklukları-kilo verme terapisi-hipnozla kilo verme.jpg

Yeme Bozuklukları Tedavi Programı

Yeme Bozuklukları bir kaç farklı tür ve alt gruba ayrılmakta olup, kökenleri duygusal ve psikolojik bir takım giderilmemiş ihtiyaçlara dayanmaktadır.

Yeme Bozuklukları, yeme davranışının, buna bağlı duygu ve düşüncelerin kişinin günlük yaşamını olumsuz etkilemesiyle kendini gösterir.

Yeme bozukluklarında Diyet Döngüsü fayda sağlamaktan öte bozukluğun gelişimine ve seyrine olumsuz etki eder.

Bireyin dış görünüş, beden ve kilo algısı gerçeklikten uzaklaşır, aşırı takıntı ile zorlanmalara neden olur.

Yeme Bozukluklarının tedavisinde bütüncül bir yaklaşım izlenmesi gerekmektedir.

Bulimia Nervoza

Anoreksiya Nervoza

Tıkınırcasına Yeme

Gece Yeme Sendromu

gibi bir kaç yeme bozukluğu türü vardır.

Son yıllarda Duygusal Yeme davranışı da sık görülmektedir.

Yeme Bozuklukları Tedavisinde;

- Öncelikle sorunun bir kilo alıp verme, yiyip, yememe problemi olmadığı, bu rahatsızlıkların bazı düşünce ve duygu etkileşimleri neticesinde ortaya çıktığı bilinmelidir.

 Yeme Bozukluğu Neden Olur?

İfade edilemeyen bir takım duygular,

Deneyimlenen travma ve zor yaşantılar,

Çarpık düşünceler,

Geçmişten gelen alışkanlıklar,

Kaygı, korku, kontrol hissi ve dürtüler,

Kişilik yapılanmaları gibi

Kısacası Nöropsikobiyolojik etkenlerden bazıları veya tümü

yeme bozukluklarının ortaya çıkmasında etkili olmaktadır.

Tedavi Sürecinde bu etkenler ortaya çıkarılır, gerekli farkındalık kazandırılmaya çalışılır, yeni duygu regülasyonu yöntemleri uygulanır, davranışsal olarak bir takım değişikliklere gidilir, gerek duyulması halinde ilaç desteği verilir, böylelikle bütüncül bir yaklaşımla kişinin bu sorunu yönetmesine profesyonel bir destekle yardımcı olunur.

Yeme Bozukluğu Tedavi sürecinde danışanlar;

-Öncelikle kendilerini ve bedenlerini sevmeyi, kabul etmeyi, kendilerine şefkat göstermeyi öğrenirler..

-Duygularını yeme davranışı üzerinden, kendilerine zarar vererek değil; yapıcı ve gerçekçi bir şekilde ifade etmeyi deneyimler.

-Nedenleri ve Tetikleyicileri fark ederler. 

- Kendi iyilikleri için başladıkları bu sürece motive olurlar. İlk başarısızlıkta kendilerini suçlayıp süreci yarım bırakmamayı, sadece sonuçtan değil, süreçten de keyif almayı, kendilerini değerli ve güçlü görmeyi öğrenirler.

- Yasaklayıcı ve zorlayıcı bir diyete girmezler. Onun yerine istedikleri yiyeceklere kendileri karar verirler, sevdikleri yiyecekleri kendi ayarladıkları uygun miktarlarda özgürce tüketirler.

- Geçici ve ağır bir egzersiz programına tabi olmazlar. Gerçekçi bir beden algısı kazanarak yaşam tarzlarına uygun bir aktivite planlarlar.

-Durduramadıkları Yeme ataklarının altında yatan psikolojik nedenleri fark eder, zorlanmadan oto kontrolü sağlamayı öğrenirler.

- Sağlıklı bir beslenme tarzı için kalıcı olarak motive olurlar.

- Kaygı, Stres, Üzüntü gibi durumlarda duyguları ile uygun baş etmeyi öğrenirler,

- Farkında yeme, porsiyon düzenleme, hayır diyebilme gibi becerileri öğrenirler.

Yeme Bozukluğu Tedavisi konusunda Kabile Psikoloji Enstitüsü uzmanlarından online olarak veya İzmir Ofisimizde yüz yüze destek alabilirsiniz.

 
google-site-verification=-2RzKIjlO4vUHzrJ3xBDW8Ft3LXVlDC2FtQ-pZqvhWc